COACH RECUPERATION

SEANCE

Base de 30€
Sur devis en fonction du nombre de personnes, du créneau et du lieu

Cours dispensé à votre domicile.

Séance de 45min à 1h30

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Prévoir une tenue souple et décontractée ainsi qu'un tapis de yoga.

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Apprentissage de technique pour la vie de tous les jours.

Les situations sont basées notamment sur des techniques simples zen comme la respiration consciente, le Do In et le Qi Gong.

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Le corps et l'esprit sont liés. Les douleurs du corps traduisent les maux de celui-ci et de l'esprit (Mal à dire = Maladie).

Les techniques enseignées sont des outlls pour reprendre contact avec son corps et ses émotions, se recentrer mais aussi dans un cadre de prévention sur les difficultés de la vie.

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